קרקרים של זרעים

Healthy Vegan Seed Crackers

מרכיבים

  • ½ כוס קמח כוסמין
  • ½ כוס שיבולת שועל
  • ¼ כוס זרעי שומשום
  • ¼ כוס זרעי דלעת
  • ¼ כוס זרעי צ'יה
  • ¼ כוס אגוזי מלך
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית קצח
  • 2 כפות שמן זית
  • ¾ כוס מים 

אופן ההכנה

מחממים את התנור ל-175 מעלות מראש

מערבבים הכל

מניחים את הבצק על תבנית האפייה ומרדדים עד שהם עוביים חצי סנטימטר.

לשים 10 דקות בתנור

בעזרת סכין חותכים את הקרקרים בצורה הרצויה

ומחזירים לתנור למשך 20/25 דקות.

להמתין עד שזה מתקרר כדי להגיש.

חזרה לבלוג

השאר תגובה